Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Milatusia
Журнал
13 янв 21
Milatusia- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя Milatusia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1194 ккал
Жир: 42,49г | Белк: 34,91г | Углев: 161,80г.
Завтрак:
Коммунарка Конфета Красная Шапочка, Lorenz Соломка Соленая, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold.
Обед:
Макдоналдс Кетчуп, Barilla Макароны, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб.
Ужин:
Пятерочка Сыр Гауда 45% , Простоквашино Сметана 15%, Гречка.
Перекус/Другое:
Комильфо Конфеты Фисташка, Голден Яблоко .
подробнее ...
1382 ккал
Упражнение:
Уборка - 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Milatusia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю