Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
13 янв 21
jontyboy- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Branflakes 40g, Coconut Milk 100ml, Blueberries 25g, Blackberries 25g & Razpberries 25g
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1513 ккал
Жир: 43,72г | Белк: 70,70г | Углев: 181,24г.
Завтрак:
Asda Free From Long Life Coconut Milk, Blueberries, Raspberries, Blackberries, Asda Bran Flakes.
Обед:
Asda Mackerel Fillets in A Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Del Monte Pear Halves, Egg, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Carrots, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Sliced Beetroot in Vinegar.
Ужин:
Asda Trimmed Fine Beans, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Brussels Sprouts (Frozen), Richmond Meat Free Sausages, Asda Sweet Potato Mash, Leeks, Asda Frozen Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Muller Light Smooth Toffee, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Walnuts.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
yummy
13 янв 21 написано членом:
Dennis the Dragon
Thanks Dennis the Dragon. It was😀👍
13 янв 21 написано членом:
jontyboy
Great breakfast 👍
13 янв 21 написано членом:
Chestnut63
Thanks Chestnut63. Branflakes took a bit of getting use to but love 'em now😀👍
13 янв 21 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю