Innchantik- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1421 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 79,36г | Углев: 146,79г. Завтрак: Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Увелка Гречка Вареная. Обед: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Яйцо, Пружаны Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса