varnaira- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1693 ккал

Жир: 79,73г | Белк: 102,10г | Углев: 143,27г. Завтрак: Яблоки, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Обед: Яблоки, Rosso Миндаль , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рыба Тушеная. Перекус/Другое: Rosso Миндаль , Пятерочка Апельсин, Пшеничный Хлеб, Дубки Грудинка. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю