Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evge5hka
Журнал
13 янв 21
Evge5hka- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя Evge5hka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1245 ккал
Жир: 49,19г | Белк: 58,34г | Углев: 149,67г.
Завтрак:
Кофе с Молоком.
Обед:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре.
Ужин:
Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты, Хлеб Черный.
Перекус/Другое:
Банан, Хладик Пломбир 12%, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
1747 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Evge5hka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю