rrobinson- Журнал, 22 янв 09

Параметры Пользователя rrobinson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2009

106,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2009:

1541 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 69,05г | Углев: 219,18г. Завтрак: laughing cow light, english muffin. Обед: lean cuisine panini. Ужин: pam olive oil, newmans own balsamic, cucumber, feta, roma tomato, lettuce, sweet potato, whole wheat pita, fast fixin chicken. Перекус/Другое: blueberries, amy's, frigo string cheese. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rrobinson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rrobinson- Журнал, 22 янв 09

Оставить свой Комментарий

rrobinson-Изменение Веса