Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rrobinson
Журнал
22 янв 09
rrobinson- Журнал, 22 янв 09
Параметры Пользователя rrobinson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2009
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2009:
1541 ккал
Жир: 47,10г | Белк: 69,05г | Углев: 219,18г.
Завтрак:
laughing cow light, english muffin.
Обед:
lean cuisine panini.
Ужин:
pam olive oil, newmans own balsamic, cucumber, feta, roma tomato, lettuce, sweet potato, whole wheat pita, fast fixin chicken.
Перекус/Другое:
blueberries, amy's, frigo string cheese.
подробнее ...
3135 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rrobinson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю