Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
13 янв 21
soku75- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1391 ккал
Жир: 54,22г | Белк: 50,31г | Углев: 186,86г.
Завтрак:
Gurke (mit Schale), Äpfel, Möhren, Honigmelonen, REWE Kaki, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Cheddar-Käse, Shakshuka, Weizenbrötchen.
Ужин:
Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser), Buerger Maultaschen Original Schwäbisch.
Перекус/Другое:
Kekse, Choco Softies Schaumküsse.
подробнее ...
2437 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Кардио - 47 минуты, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Fitbit - 9 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю