Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goja
Журнал
13 янв 21
goja- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя goja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1324 ккал
Жир: 53,24г | Белк: 76,71г | Углев: 130,22г.
Завтрак:
Weintrauben, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Leerdammer Leger, Bresso Leichtgenuss, Buko Garten-Kräuter, Cappuccino, Milbona Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen.
Обед:
Gekochtes Ei, Heinz Curry Mango Sauce, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Eisbergsalat, Tomaten, Buko Gartenkräuter, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla.
Ужин:
Spreewald Königin Rote Bete Scheiben, Ja! Pflanzen-Margarine, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Maggi Magic Asia Nudel Snack Huhn.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen... 😀, mach so weiter... Sieht gut aus... Hab einen schönen Tag 🤗
13 янв 21 написано членом:
dirk___
Prima👍💪🍀
13 янв 21 написано членом:
sassi.68
Dankeschön, mit eurer Motivation klappt das super 👍🤗,
13 янв 21 написано членом:
goja
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю