IrinaOrl- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1397 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 96,13г | Углев: 148,70г. Завтрак: Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Zero Джем Клубничный, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок. Обед: Помидоры, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Магнит Хурма, грудка индейки запеченная, каша гречка/овсянка. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Голден Яблоко, грудка индейки запеченная. Перекус/Другое: Виноград, Старейшина Коньяк, Жаркое из Свинины (Постное), Фасоль (без Соли, Отварная). подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса