Ольга Чесакова- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Ольга Чесакова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1654 ккал

Жир: 98,58г | Белк: 50,39г | Углев: 151,90г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Салат из Свеклы с Черносливом, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Ужин: Черноголовка Напиток Байкал, Салат из Свеклы с Черносливом, Рамфуд Оладьи Печеночные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пряник, Банан. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: утренняя зарядка - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Чесакова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Чесакова- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ольга Чесакова-Изменение Веса