Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemutka
Журнал
13 янв 21
lemutka- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя lemutka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
мой первый бронекофе, правда только на сливочном масле, но мне понравился! попробую сегодея достать кокосовое масло думаю будет еще вкусней:-) а пока на завтрак 300 калорий)
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1621 ккал
Жир: 119,81г | Белк: 80,20г | Углев: 30,96г.
Завтрак:
Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Манго, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо.
Ужин:
Santo Stefano Напиток Винный.
Перекус/Другое:
Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Помидоры, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Куриные Котлеты с Сыром.
подробнее ...
1890 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
А как Вы его делаете?)
12 янв 21 написано членом:
Karina_bzz
Кофе (у меня Нескафе растворимый, но пишут что лучше сварить натуральный) пакетик фит парада, и 30 гр сливочного масла 72,5% все взбила миксером около минуты, вот и все)
12 янв 21 написано членом:
lemutka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemutka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю