lemutka- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя lemutka | < Предыдущая Запись |Следующий >

мой первый бронекофе, правда только на сливочном масле, но мне понравился! попробую сегодея достать кокосовое масло думаю будет еще вкусней:-) а пока на завтрак 300 калорий)

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1621 ккал

Жир: 119,81г | Белк: 80,20г | Углев: 30,96г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Манго, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Обед: Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Ужин: Santo Stefano Напиток Винный. Перекус/Другое: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Помидоры, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Куриные Котлеты с Сыром. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

А как Вы его делаете?)

12 янв 21 написано членом: Karina_bzz

Кофе (у меня Нескафе растворимый, но пишут что лучше сварить натуральный) пакетик фит парада, и 30 гр сливочного масла 72,5% все взбила миксером около минуты, вот и все)

12 янв 21 написано членом: lemutka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemutka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemutka- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

lemutka-Изменение Веса