eggsyolk- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя eggsyolk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

904 ккал

Жир: 22,43г | Белк: 19,62г | Углев: 159,01г. Обед: Bananas. Ужин: Flour Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Puerto Rican Cookies (Mantecaditos Polvorones). подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eggsyolk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eggsyolk- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

eggsyolk-Изменение Веса