Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaDerugina
Журнал
13 янв 21
ElenaDerugina- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя ElenaDerugina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1730 ккал
Жир: 55,08г | Белк: 102,68г | Углев: 229,98г.
Завтрак:
Лента Винегрет Классический, Капуста Тушеная с Мясом.
Обед:
Победа Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи.
Ужин:
Ашан Гранат, Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Мандарины, Магнит Хурма, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaDerugina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю