Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nadi V✌
Журнал
13 янв 21
Nadi V✌- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя Nadi V✌
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1593 ккал
Жир: 60,44г | Белк: 102,02г | Углев: 125,95г.
Завтрак:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной.
Обед:
Азбука Вкуса Салат Капрезе , Кофе с Молоком, Egoiste Кофе Молотый, Агро-Альянс Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макдоналдс Кофе Латте.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Бомбар Протеиновое Печенье с Фисташкой (40Г).
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nadi V✌-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю