Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Akmaralsunny
Журнал
13 янв 21
Akmaralsunny- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя Akmaralsunny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1120 ккал
Жир: 49,68г | Белк: 95,90г | Углев: 76,59г.
Обед:
Салат с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 32,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Akmaralsunny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю