rizkityas- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя rizkityas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

836 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 69,50г | Углев: 77,18г. Завтрак: Pisang. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkityas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkityas- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

rizkityas-Изменение Веса