suecowp- Журнал, 22 янв 14

Параметры Пользователя suecowp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014

118,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2014:

1958 ккал

Жир: 88,68г | Белк: 68,93г | Углев: 222,51г. Завтрак: Lurpak Unsalted Butter, Toasted White Bread, Silver Spoon Granulated Sugar, Milk (Nonfat), Alpen Blueberry, Cranberry & Nuts Porridge. Обед: French Rolls, Anchor Butter, Tesco King Prawns with Garlic & Parsley, Asda Tomato & Garlic Pasta Sauce, Sainsbury's Linguine. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lurpak Unsalted Butter, Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Aldi Multigrain Crackers. Перекус/Другое: Plain Toffee, Plain Toffee, Plain Toffee. подробнее ...

3776 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suecowp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suecowp- Журнал, 22 янв 14

Оставить свой Комментарий

suecowp-Изменение Веса