kinderjoy99- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя kinderjoy99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1127 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 51,94г | Углев: 149,06г. Завтрак: Bawang Putih, Sawi Putih, Telur, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Perkedel Kentang. Ужин: Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Перекус/Другое: Seblak, Tahu Goreng. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinderjoy99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinderjoy99- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

kinderjoy99-Изменение Веса