solsolete1- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя solsolete1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

No se aprecia pero las espinacas están buenísimas! Pimientito, tomatero, cebollita, ajo y atún!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1119 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 68,08г | Углев: 122,23г. Завтрак: Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Naranjas. Обед: Carrefour Lentejas con Verduras . Ужин: Pan Integral, Cebolla en Escabeche, Pimientos Verdes, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Espinacas Lavadas. Перекус/Другое: Lomo de Cerdo , Eroski Basic Jamón Cocido , DIA Nueces Peladas, Kiwi. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solsolete1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solsolete1- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

solsolete1-Изменение Веса