Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nat2278
Журнал
12 янв 21
Nat2278- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя Nat2278
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1214 ккал
Жир: 43,02г | Белк: 64,34г | Углев: 130,73г.
Завтрак:
Toasted Multigrain Bread, Soft Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar.
Обед:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Chicken Tikka, Morrisons Chicken Tikka Sandwich Filler.
Ужин:
Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Basmati Rice (Cooked).
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nat2278-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю