Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
|
107,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 38,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1713 ккал
|
Жир: 53,50г | Белк: 57,81г | Углев: 240,80г.
Завтрак: Gala Äpplen, Livsmedelsverket Banan, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe, Kokt Ägg, Valio Oddlygood Havredryck, AXA Fiberhavregrynsgröt. Обед: Gurka, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Rödlök, Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska), Tomater, Biggans Kebab & Grill, Liba Bröd Liba Grov, Vegetabilisk Rapsolja, Anamma Sojafärs, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Ужин: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Tomater, Rödlök, Biggans Kebab & Grill, Liba Bröd Liba Grov. Перекус/Другое: Konfekta Jätte Salt, Panda Licorice, Garant Popcorn Krydda Nacho Cheese , Bonnie Lee Popcorn, Garant Popcorn Krydda Nacho Cheese , Bonnie Lee Popcorn. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grandtheftkarma-Изменение Веса
|
