p$m- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

UGH!!! Just realized I'm back into the orange line... The holidays and the pressure of this year being better is not helping me. I've lost control and havent been eating properly. It's been so bad that I cant even remember what I ate so I could log it down. I need to get out of my funk.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

388 ккал

Жир: 12,73г | Белк: 11,75г | Углев: 60,67г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Dunkin' Donuts Green Tea with Skim Milk. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Oranges, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. подробнее ...

175 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Растяжения (Йога) - 13 минуты, Apple Health - 23 часа и 31 минуты. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there! Recognizing the backslide is the first step in moving forward.

12 янв 21 написано членом: GibJig

Thanks Gib 💛

12 янв 21 написано членом: p$m

I backslid too I haven’t been tracking all that well and I know I haven’t been in a calorie deficit.

12 янв 21 написано членом: CassieO33

We can do it!

12 янв 21 написано членом: CassieO33

🤞cassie

12 янв 21 написано членом: p$m

I didn’t do good for about oh all of 2020 🤷‍♀️🤦🏻‍♀️ you got it!!!

12 янв 21 написано членом: jenny b fit

I did terrible from Thanksgiving through Christmas. Finally got back on track..💜

12 янв 21 написано членом: Diana 1234

It's a slide time of the year for a lot of us. We just needed a break lol! Onward!

12 янв 21 написано членом: kattay

Thanks Jenny, Diana, kattay for the support. I feel better I’m not the only one with this. Misery loves company. 💕

13 янв 21 написано членом: p$m

I had a couple of bad weeks during the holidays. It's never a bad time to start again. Just take it one day at a time.

13 янв 21 написано членом: Snurfles

💖 snurfs

13 янв 21 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса