Tefa05- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1514 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 71,92г | Углев: 166,72г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Chocolate con Leche. Обед: Mangos, Carne de Res, Arroz con Leche. Ужин: Mayonesa, Jumbo Huevos de Codorniz. Перекус/Другое: Malteada, Ramo Ponque Gala, Arroz con Leche. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса