Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
12 янв 21
Fernanda A. de Lara- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1176 ккал
Жир: 88,39г | Белк: 70,44г | Углев: 24,00г.
Завтрак:
Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Ovo Frito.
Ужин:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Guigui Torresmo Frito.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю