yaarecycardenas- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя yaarecycardenas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1544 ккал

Жир: 95,65г | Белк: 73,80г | Углев: 107,96г. Обед: Guacamole, Flauta, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Refried Beans, Mexican Rice, Cooked Egg White. Ужин: CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Sanissimo Tostada Horneada, HEB Carne Deshebrada de Res. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Peanut Butter. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaarecycardenas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaarecycardenas- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

yaarecycardenas-Изменение Веса