Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
12 янв 21
luizcmf- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1955 ккал
Жир: 91,20г | Белк: 143,48г | Углев: 137,03г.
Завтрак:
Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Ovo, Açúcar, Leite Integral.
Обед:
Cenouras, Copacol Steak de Tilápia.
Ужин:
Salada Caesar, Hambúrguer Caseiro.
Перекус/Другое:
Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
117 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю