feo.ef- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя feo.ef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1503 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 158,20г | Углев: 101,25г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бутерброд с Красной Рыбой, Гречка Отварная. Обед: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка с Грибами. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feo.ef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feo.ef- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

feo.ef-Изменение Веса