Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fed up and fat
Журнал
12 янв 21
fed up and fat- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя fed up and fat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1165 ккал
Жир: 31,43г | Белк: 71,58г | Углев: 152,25г.
Завтрак:
Melon, Frozen Berries, Total 0% Greek Yoghurt.
Обед:
Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Asda Brussels Pate, Chunky Style Vegetable Soup with Pasta.
Ужин:
Maille Hollandaise Sauce, Oranges , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kale , Asda Cauliflower, Tesco Baby New Potatoes, Steamed or Poached Salmon.
Перекус/Другое:
Asda Skimmed Milk.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fed up and fat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю