Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
12 янв 21
tiggerlili1- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1847 ккал
Жир: 38,17г | Белк: 64,17г | Углев: 123,59г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Soft Boiled Egg, Warburtons Danish White Bread, Anchor Butter, Apples , Tesco Mature Cheddar Cheese, Tesco Red Leicester Cheese.
Ужин:
Tesco Root Vegetable Mash , Aldi Roast Pork Loin, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Horseradish Sauce.
Перекус/Другое:
Shiraz Wine.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю