Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donturjawhurt
Журнал
12 янв 21
donturjawhurt- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя donturjawhurt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I didn't record the scales straight away yesterday and think I've obviously remembered wrong as 3lbs overnight cannot be accurate lol! Happy to have kick started the New Year with a loss. Half an inch off the waist too so onwards and downwards 💪🏾
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1085 ккал
Жир: 34,68г | Белк: 76,13г | Углев: 116,95г.
Завтрак:
Asda Conference Pears, Twinings Spicy Chai, Tesco Golden Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes (30g).
Обед:
Sweetcorn, Pickled Gherkins, Cherry Tomatoes, Tuna Chunks in Spring Water, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Egg, Specially Selected Luxury Olive Salad Selection .
Ужин:
Morrisons Sweetcorn, Aldi Garden Peas, Tesco Finest Manchego Cheese, Marks & Spencer Meat Free Cottage Pie.
Перекус/Другое:
Almonds, Baileys Chocolate Twists, Babybel Mini Light Cheese, Morning Sun Instant Ginger Drink.
подробнее ...
Потеряно 7,3 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donturjawhurt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю