Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
12 янв 21
Josi_Ro- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
998 ккал
Жир: 51,49г | Белк: 68,02г | Углев: 58,91г.
Завтрак:
Lugen Semente de Chia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Cafezinho, Canela.
Обед:
Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, LAR Filezinho de Frango Empanado, Alface Americana, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Lugen Semente de Chia.
подробнее ...
2266 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю