Josi_Ro- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

998 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 68,02г | Углев: 58,91г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Cafezinho, Canela. Обед: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, LAR Filezinho de Frango Empanado, Alface Americana, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Lugen Semente de Chia. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса