masa 43- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя masa 43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1286 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 70,07г | Углев: 94,30г. Завтрак: Curtis Чай Зеленый. Обед: Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Щи. Ужин: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Утиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masa 43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masa 43- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

masa 43-Изменение Веса