lesyalesya92- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя lesyalesya92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1388 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 111,49г | Углев: 95,55г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Хлебный Дом Батон Звездный, Овсяное печенье, Лианозовское Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Селяночка Яйцо Куриное. Обед: АО Тандер Яблоко, Помидоры, Шкварки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Ужин: Форель, Бразильские Орехи, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пятерочка Апельсин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesyalesya92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesyalesya92- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

lesyalesya92-Изменение Веса