Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yama7588
Журнал
11 янв 21
yama7588- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя yama7588
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
48 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1142 ккал
Жир: 74,35г | Белк: 67,16г | Углев: 63,96г.
Завтрак:
凱撒沙律醬.
Обед:
乾椰子肉, 富源成 腐竹, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 生菜沙律加各種蔬菜, 胡荽葉, 雞蛋(整個), 蝦.
Перекус/Другое:
義美 鹽酥香菇, Zespri 黃金奇異果.
подробнее ...
1521 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yama7588-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю