Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zai4ona8i
Журнал
12 янв 21
zai4ona8i- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя zai4ona8i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Процесс запущен 🙏
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1717 ккал
Жир: 91,13г | Белк: 86,29г | Углев: 76,42г.
Завтрак:
Яйцо-Пашот, Президент Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый.
Обед:
Белый Город Молоко 3,2%, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром.
Ужин:
Золотые Луга Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырник.
Перекус/Другое:
Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Холодец Мясной, Ikea Шоколад 70%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zai4ona8i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю