Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goja
Журнал
12 янв 21
goja- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя goja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1192 ккал
Жир: 48,35г | Белк: 80,56г | Углев: 106,86г.
Завтрак:
Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse, Cappuccino, Leerdammer Leger, Milbona Körniger Frischkäse, Buko Garten-Kräuter, REWE Dinkelbrötchen.
Обед:
REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Buko Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Heinz Curry Mango Sauce, Gekochtes Ei.
Ужин:
Purland Hähnchenbrustinnenfilet, Maggi Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Brokkoli.
Перекус/Другое:
Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Arla Buko Gartenkräuter, Wasa Knäckebrot Rustikal, Spreewald Königin Rote Bete Scheiben.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Und wieder die richtige Richtung... 👌, hab einen schönen Tag 😊
12 янв 21 написано членом:
dirk___
Jaaaa😁, ick freu mir, bei dir siehts auch gut aus! Nich mehr viel bis zur 90 👍
12 янв 21 написано членом:
goja
Ja mal schauen wann es soweit ist 🙈
12 янв 21 написано членом:
dirk___
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю