Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Oksanandra
Журнал
12 янв 21
Oksanandra- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя Oksanandra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1496 ккал
Жир: 60,78г | Белк: 105,58г | Углев: 132,91г.
Завтрак:
Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Обед:
Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Торт, Кофе с Молоком, Уха из Семги.
Ужин:
Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Oksanandra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю