ariyuliaatuti- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя ariyuliaatuti | < Предыдущая Запись |Следующий >

jatah makan untuk sehari..tahu dan terong kukus

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

617 ккал

Жир: 22,29г | Белк: 42,90г | Углев: 60,11г. Завтрак: BonCabe Boncabe, Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Kukus, Terung. Обед: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Terung, Tahu Kukus. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

terong dikukus enak?

12 янв 21 написано членом: titi_bintang

kalau makanan dikukus atau direbus bisa tahan berapa lama ya?

12 янв 21 написано членом: Maylani T

Enak banget kak terong kukus..cobain deh..kasih siraman sambel kecap..

12 янв 21 написано членом: ariyuliaatuti

Kalau saya biasanya sehari habis kak kukusannya..jd dikira2 masak untuk sehari kak..

12 янв 21 написано членом: ariyuliaatuti

halo kak selamat malam 🥰 aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ? kelas 3 hari 100% gratis kak dan 100% online benefit mengikuti kelas diet online : ❤️ pola makan sehat ❤️ informasi diet dari coach berpengalaman ❤️ olahraga bareng via zoom ❤️ merubah mindset ❤️ fat loss bukan weight loss ❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰 kelas mulai besok jika Kaka minat langsung hubungi WA 089506535913 (coach nur) ditunggu kak 🥰🥰

12 янв 21 написано членом: mayasalshaa

yang ini dimasak apa kak

12 янв 21 написано членом: rinihobertina

Ini cm di kukus aja kak..tahu beli 5ribu ama terong setengah kilo di kukus..di siram ama sambel kecap maemnya..buat 3x makan ini kak..

12 янв 21 написано членом: ariyuliaatuti

oke..makasih ariyuliaatuti

14 янв 21 написано членом: Maylani T

itu masak sekali aja ya? pagi?

14 янв 21 написано членом: Maylani T

Iya kak biasanya klo masak kukusan sekali masak untuk sehari..nanti tinggal biat sambel kecapnya biar gak terlalu hambar..

14 янв 21 написано членом: ariyuliaatuti

ooh.. oke. makasij ariyuliaastuti

15 янв 21 написано членом: Maylani T


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ariyuliaatuti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ariyuliaatuti- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

ariyuliaatuti-Изменение Веса