marina201184- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1485 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 101,80г | Углев: 127,49г. Завтрак: Фруто Няня Пюре Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тёма Детское Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника. Обед: Хороший Сезон Огурцы с Хрустом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Тильзитер, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Свекла Вареная. Ужин: Магнит Грейпфрут , Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Эконива Кефир 1%. Перекус/Другое: Красная Звезда Конфеты Харитоша, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чупа Кекс, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Эконива Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса