ElenaDerugina- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1706 ккал

Жир: 77,34г | Белк: 71,91г | Углев: 190,38г. Завтрак: Салат Щетка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Винегрет. Ужин: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Холодный Кофе со Сливками, Мандарины, Победа Темный Шоколад без Сахара, Чай с Лимоном и Сахаром, Помело, Перекресток Яблоко Гольден. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса