Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 70,54г | Белк: 136,56г | Углев: 197,76г.
Завтрак: из Вологды Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Макси Хлеб Чемпион , Перекресток Сыр Тильзитер , Малечкино Яйцо Куриное. Обед: из Вологды Молоко 1,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Банан, Огурец, Свекла Вареная, Мираторг Бургер из Говядины. Ужин: Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Резной Палисад Творог Обезжиренный, из Вологды Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
