Phytasetiani- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Phytasetiani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1104 ккал

Жир: 34,27г | Белк: 48,04г | Углев: 154,56г. Завтрак: Pisang, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Ikan Lele. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phytasetiani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phytasetiani- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Phytasetiani-Изменение Веса