Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
11 янв 21
ColleenS713- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1492 ккал
Жир: 54,55г | Белк: 103,22г | Углев: 157,86г.
Завтрак:
Butter , Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Celery, Pear, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Carrots, Olive Oil.
Ужин:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), World Catch Wild Salmon.
Перекус/Другое:
Raspberries , Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Spinach, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю