GrandpaJohn2- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя GrandpaJohn2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1914 ккал

Жир: 67,22г | Белк: 172,10г | Углев: 163,44г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Kraft Miracle Whip Dressing, Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G). Перекус/Другое: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GrandpaJohn2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GrandpaJohn2- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

GrandpaJohn2-Изменение Веса