Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GrandpaJohn2
Журнал
11 янв 21
GrandpaJohn2- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя GrandpaJohn2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1914 ккал
Жир: 67,22г | Белк: 172,10г | Углев: 163,44г.
Завтрак:
Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
Обед:
Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch).
Ужин:
Kraft Miracle Whip Dressing, Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G).
Перекус/Другое:
V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz).
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GrandpaJohn2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю