Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akinschris
Журнал
21 янв 14
akinschris- Журнал, 21 янв 14
Параметры Пользователя akinschris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014
127,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2014:
1608 ккал
Жир: 54,88г | Белк: 141,78г | Углев: 123,15г.
Завтрак:
Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon.
Обед:
Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap.
Ужин:
CytoSport Monster Milk - Chocolate (Bottle).
Перекус/Другое:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half.
подробнее ...
3886 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akinschris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю