Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
|
100,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 32,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1765 ккал
|
Жир: 87,33г | Белк: 109,86г | Углев: 138,99г.
Завтрак: Asda Whole Milk, Silver Spoon White Sugar, Coffee. Обед: Black Pepper , Salt , Egg, Morrisons Butter, Hovis Medium White Bread, Tomatoes, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Black Tea, Silver Spoon White Sugar, Asda Whole Milk. Ужин: Water , Morrisons British Beef Rump Steak, Vegetable Oil, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Beef Broth (Condensed, Canned) , Fanta Fanta Grape Zero Added Sugar , Ginger , Lemon Grass (Citronella) , Soy Sauce, Mushrooms , Lime, Bean Sprouts, Morrisons Rice Noodles. Перекус/Другое: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Hartley's Pineapple in Jelly, Bruschetta, Philadelphia Lightest, Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Water , Dairylea Dunkers Jumbo Tubes. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
