Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andrey.novosib
Журнал
11 янв 21
andrey.novosib- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя andrey.novosib
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
75 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
2440 ккал
Жир: 117,03г | Белк: 134,99г | Углев: 241,67г.
Завтрак:
Рафаэлло Конфета, Яйцо, BSN Протеин Syntha-6, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Ирмень Сметана 10%, Калина Малина Творог Зерненый.
Обед:
Now Omega-3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный , Волков Бородинская Трапеза, Волков Суп Гороховый с Копченостями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Элика Оладьи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Печень по-Строгановски, Рис Вареный, Мандарины, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Волков Запеканка Творожная Охлажденная.
Перекус/Другое:
Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andrey.novosib-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю