Sara7200- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1696 ккал

Жир: 28,43г | Белк: 82,04г | Углев: 300,71г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Bananas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Apples, Oranges, Hy-Vee Fudge Marble Ice Cream, Pure Protein Strawberry Milkshake, Clover Valley Cheddar Cheese Crackers. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса