Thax- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Churrasco ontem, hoje acordei inchada... mas vida que segue bora voltar ao foco...

74 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1793 ккал

Жир: 80,25г | Белк: 113,71г | Углев: 168,51г. Завтрак: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Banana Nanica, Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Max Titanium L-Glutamina. Обед: Pé de Moleque, Abobrinha Cozida, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Montana Fraldinha, Salada de Maionese, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Peixe Grelhado, Lacta Amandita (3), Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Banana Nanica, Nozes de Nogueira, Essential Nutrition Collagen Skin, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса