Michelle Dantas- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1060 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 63,44г | Углев: 83,24г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Açúcar. Обед: Ovo Frito, Sadia Salsicha, Macarrão com Molho de Carne, Sadia Salsicha. Ужин: Bauducco Mega Cookies Caramelo , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Visconti Panettone. подробнее ...

3544 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса